Regularny pomiar ciśnienia krwi. Dlaczego jest tak ważny?

Żyć długo warto, ale najważniejsze jest, aby swoje życie przeżyć w zdrowiu. Jest mnóstwo ludzi, którzy w wieku tak zwanym podeszłym tryskają energią, są pełni wigoru, cieszą się każdym dniem oraz nie brak także dużo młodszych kobiet i mężczyzn znużonych życiem, borykających się nieustannie z rozmaitymi dolegliwościami i zdrowotnymi. Od czego to zależy? Na pewno jakiś wpływ mają na to geny, ale nie do przecenienia jest świadoma decyzja, że chcemy prowadzić zdrowy tryb życia.

Co należy rozumieć przez pojęcie: zdrowy tryb życia?

Aktywność fizyczna po pierwsze, osoby dużo się ruszające, czyli na przykład uprawiające jakiś sport, czy też pracujące fizycznie, choćby w swoim ogrodzie mają zdecydowanie lepsze zdrowie od tych, którzy siedzą cały czas w bezruchu. Ważne jest też odpowiednie odżywianie oraz regularne badanie swojego stanu zdrowia. Niektórą diagnostykę możemy wykonywać sami w zaciszu domowym bez udziału lekarza, a jest to pomiar ciśnienia tętniczego krwi. Aby tego dokonać, musimy zaopatrzyć się w dobrej jakości aparat do mierzenia ciśnienia. Sprzęt taki powinien znajdować się w każdym gospodarstwie domowym, gdyż zbyt wysokie wartości wyżej wymienionego ciśnienia tętniczego krwi prowadzą do wielu niebezpiecznych komplikacji zdrowotnych. Należy tutaj wymienić między innymi:

• zawał serca,
• udar mózgu,
• niewydolność organów wewnętrznych, głównie nerek

W krajach rozwiniętych są to główne przyczyny zgonów.

Jakie są dostępne ciśnieniomierze?

Na rynku istnieje sposobność kupna różnych ich rodzajów. Podstawowy podział wyróżnia:

• ciśnieniomierz zegarowy – pomiar odbywa się całkowicie w sposób manualny, wymaga to pewnej sztuki, dlatego jest najczęściej używany w gabinecie lekarskim,
• ciśnieniomierz półautomatyczny – łatwiejszy w obsłudze, aniżeli ten wyżej wymieniony, sam dokonuje pomiaru ciśnienia krwi, zadaniem pacjenta jest jedynie wtłoczenie powietrza do mankietu przy użyciu specjalnej pompki,
• ciśnieniomierz elektroniczny – wszystko odbywa się w sposób automatyczny, po wciśnięciu właściwego przycisku.

Ten ostatni model dzieli się na naramienny i nadgarstkowy.